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健身腿应该在室内还是室外？ 01练习腿可以促进肌肉生长所以如何练习腿部训练？是室内还是室外？室内健身好还是户外健身好 - 健身行业人士 - 中国大健身行业交流平台 - 
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标准篮球架规格标准
篮板的规格为宽180厘米，垂直高度105厘米，其下缘距离地板少290厘米。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59厘米，高为45厘米的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。
篮球架的主杆：方形钢管直径为140毫米，移动炮式篮球架的主杆直径为75毫米。爱华康体篮球架的移动底盒由钢板制成，高为20，宽为100，长为180。
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